Comment utiliser 24 heures Désintoxication …

Comment utiliser 24 heures Désintoxication ...

Comment utiliser le plan Désintoxication Hour 24

Un plan de désintoxication de 24 heures peut être effectuée à tout moment. Il est un excellent moyen de vous assurer que vous êtes constamment exempt de toxines. Il est également une bonne idée de désintoxication du moment où vous commencer à se sentir un peu mal en aucune façon. Detoxifying a été connu pour prévenir certaines conditions, ainsi que d’offrir des recouvrements très rapides de la grippe et le froid. L’utilisation d’un liquide seul plan de désintoxication de 24 heures est très simple, mais il implique quelques étapes. Lire la suite pour une aide supplémentaire.

Choses que vous devez

Thé (laxatif, menthe poivrée, vert, désintoxication)

Les comprimés de vitamine C

Rez-de-poivre de cayenne

Juice (ananas, pomme, canneberge, la papaye)

Juicer (si disponible)

Avoir une grande salade verte et une tasse de thé laxatif à base de plantes le soir avant de commencer votre plan. Il est important de nettoyer vos intestins avant de désintoxication. Parmi les grandes marques de thés laxatifs à base de plantes est &# 8220; Get Regular&# 8221; par Yogi. thés Yogi se trouvent dans la plupart des supermarchés et des magasins d’aliments naturels.

Prenez une longue douche chaude avant d’aller au lit la nuit avant de commencer. Assurez-vous de nettoyer vos pores en profondeur afin qu’ils&# 8217; re ouverte et capable de faire leur part pour l’élimination des toxines pendant que vous dormez.

Pressez 1 citron entier dans un 12 oz verre d’eau de source. Mélanger 1/2 cuillère à café de piment de Cayenne moulu et 1 cuillère à soupe de sirop d’érable. Buvez 1/2 à 1 heure avant le petit déjeuner. Ce mélange va réveiller votre système et commencer à ajouter des antioxydants puissants dans votre sang.

Boire 12 onces. de jus de canneberge / de pomme pour le petit déjeuner. Ne pas manger tous les solides. Cela continuera d’ajouter des antioxydants à votre système et vous tenir régulièrement. En outre, prendre 1000 mg de vitamine C. La vitamine C comprimés et capsules sont vendus dans la plupart des magasins et sont peu coûteux.

Boire une tasse de thé vert avec le ginseng entre le petit déjeuner et le déjeuner. Le thé vert et le ginseng sont boosters d’énergie fortes et aussi favorisent également un système immunitaire sain. Lorsque vous avez terminé votre thé, boire 1 bouteille d’eau de source.

Pour le déjeuner, boire un 12 oz verre de jus de pomme. Mélanger 1 sachet de granulés soleil chlorella. Chlorella est riche en vitamines et en calories essentielles. Il est très efficace dans la lutte contre l’infection et l’élimination des toxines du corps. patients atteints de cancer peuvent utiliser des granules de chlorella pour traiter leur maladie. granulés de Chlorella peuvent être achetés à la plupart des magasins d’aliments naturels et en ligne. Encore une fois, pas d’aliments solides.

Boire une tasse de thé de désintoxication à base de plantes entre le déjeuner et le dîner. thé Detox favorise un foie sain, les reins, la vessie et le cœur. Il, par conséquent, contribue à débarrasser le corps de l’excès de liquide et de mucus. Cela est extrêmement important dans le nettoyage de votre système.

Boire un 12 oz verre de jus d’ananas pour le dîner. Si vous avez un presse-agrumes, jus de deux papayes et le mélanger avec le jus d’ananas. Si vous ne&# 8217; t ont un pressoir, il suffit de mélanger 1 partie pur jus d’ananas avec 1 partie de jus de papaye pure. Mélanger 1 cuillère à café de feuilles de menthe concassées.

Boire une tasse de décaféiné de thé à la menthe 1 heure avant d’aller au lit. Thé à la menthe vous aidera à calmer votre estomac et aider vos cellules rajeunir pendant que vous dormez. En outre, prendre 1000 mg de vitamine C.

Conseils

Consultez votre médecin ou professionnel de la santé avant de commencer votre plan de désintoxication de 24 heures.

Prenez 30 minutes de marche à un certain moment pendant la journée. Si vous êtes fiévreux, tout simplement se reposer.

Asseyez-vous dans un sauna ou au hammam pendant au moins 30 minutes. Si vous ne&# 8217; t ont accès à une ou l’autre, prendre un bain chaud mélangé avec 10 à 15 gouttes d’eucalyptus ou de l’huile de sapin.

Outre les étapes ci-dessus, boire 8 à 10 verres d’eau de source pendant la journée.

Attendez-vous à des mictions fréquentes durant la journée. Ceci est normal et nécessaire.

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