Kéfir – L’Anti-Aging Elixir, soins de kéfir.

Kéfir - L'Anti-Aging Elixir, soins de kéfir.

Avec le premier jour de l’hiver approchant rapidement, ainsi que le début de la saison de la grippe, il est réconfortant de savoir qu’il existe des moyens naturels pour stimuler notre système immunitaire, protéger notre santé et accroître la santé et la beauté de notre peau.

Un de mes façons préférées de faire tous les trois est avec un verre de kéfir non sucré entier de lait et ajouter à cela deux cuillères à soupe de poudre de baies avec des super acai, POM Wonderful (extrait de grenade pur) et / ou des fruits frais. Je remue et il ressemble et goûte comme une riche et belle baie smoothie. Il est le moyen idéal pour commencer la journée&# 8211; il a bon goût et est chargé avec des vitamines comme ester c.

Kéfir (kee-fer) est une fermentation, boisson lactée probiotique des montagnes du Caucase dans l’ex-Union soviétique. Le nom kéfir traduit librement signifie « plaisir&# 8221; ou &# 8220; bon sentiment.&# 8221; En raison de ses propriétés favorisant la santé, le kéfir était autrefois considéré comme un cadeau des dieux. Heureusement, il est redécouvert et reconnu pour ses nombreux bienfaits pour la santé et de beauté.

Le kéfir peut être décrit comme une sorte de liquide, yogourt mousseux, avec sa propre distincte et délicieusement doux, naturellement doux, mais piquante saveur avec un soupçon rafraîchissant de carbonatation naturelle. Son goût unique et sa réputation presque mystique comme un élixir de longévité explique pourquoi les gens de toute l’Europe font kéfir (ainsi que des boissons fermentées similaires) leur boisson de choix.

Le kéfir est important pour de nombreuses raisons, y compris sa teneur en probiotiques actifs. Probiotiques, que l’on retrouve dans le yogourt, sont vivants, des micro-organismes naturels qui fonctionnent en interne pour favoriser une bonne digestion, stimuler le système immunitaire, et de contribuer à la santé globale et le bien-être. Probiotiques ont de nombreux avantages, et non la moindre, est celle-ci: parce qu’ils sont un élément clé de l’appareil digestif, les bactéries saines de probiotiques aides dans les digestions d’aliments et l’absorption des nutriments et des minéraux, qui tous bénéficient de la santé de la peau et la beauté .

Les probiotiques offrent également une protection contre les allergènes, qui peuvent être une cause de problèmes de peau tels que l’eczéma, tout en protégeant le corps contre les formes négatives des bactéries, des toxines environnementales telles que les polluants, et des radicaux libres induisant une inflammation. Probiotiques garde en bas de la production de produits chimiques pro-inflammatoires par les cellules intestinales. Puisque c’est une grande surface, l’inflammation produite dans l’intestin serait inonder le corps avec des produits chimiques pro-inflammatoires; donc un intestin volonté saine est anti-inflammatoire et traduire immédiatement dans la peau saine et éclatante, l’élimination des problèmes digestifs et une meilleure santé globale.

En vous souhaitant une saison de vacances paisible et prospère.

Nicholas Perricone, MD

[&# 8230;] un verre de kéfir de lait entier Ajouter à cela deux cuillères à soupe de super-berry poudre POM Wonderful (extrait de grenade pur) et / ou [&# 8230];

[&# 8230;] kéfir peut également traiter l’acné et aider à maintenir une belle peau. [&# 8230];

[&# 8230;] YOGHURT & KEFIR [&# 8230];

Bonjour! Je sais que cela est un peu hors sujet mais je me demandais si vous saviez
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