Migraines, provoque des maux de tête tous les jours.

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Qu’est-ce qu’une migraine?

Une migraine est un type de maux de tête qui provoque une sensation lancinante intense dans une zone de la tête.

Elle peut être accompagnée de nausées, des vomissements et une sensibilité à la lumière ou du son.

En général, les migraines sont très douloureuses.

L’American Headache Society (AHS) estime que 28 millions d’Américains de 12 ans et plus souffrent de migraines.

Selon le AHS, la grande majorité des personnes souffrant de migraine – environ 75 pour cent – sont des femmes et des filles.

Causes de migraine

La cause exacte de la migraine reste inconnue, mais la recherche suggère que les facteurs génétiques et environnementaux peuvent jouer un rôle.

Par exemple, des études ont lié les changements dans le tronc cérébral et le nerf trijumeau, qui médie la douleur, à l’apparition de la migraine.

déséquilibres chimiques dans le cerveau peuvent également être impliqués.

Les chercheurs ont constaté que les niveaux de sérotonine chutent pendant les crises de migraine, ce qui provoque le système trijumeau pour libérer des substances appelées neuropeptides, qui causent la douleur des maux de tête.

Enfin, un changement de la pression de temps ou barométrique peut déclencher une migraine.

Les chercheurs ont également identifié plusieurs facteurs de risque pour le développement de la migraine, y compris:

Histoire de famille: Le Comité américain sur Headache Education rapporte que entre 70 et 90 pour cent des personnes souffrant de migraines ont des antécédents familiaux de la maladie.

Âge: Les victimes de migraine expérience généralement leurs premiers symptômes à l’adolescence, et la plupart des gens qui ont des migraines ont eu leur première attaque avant qu’ils atteignent l’âge de 40 ans.

Pourtant, les migraines peuvent commencer à tout moment dans la vie, en fonction d’autres facteurs.

Sexe: Pendant l’enfance, les migraines affectent généralement les garçons plus que les filles, mais cette tendance se renverse pendant l’adolescence.

À l’âge adulte, les femmes sont beaucoup plus susceptibles que les hommes de souffrir de migraines.

La menstruation et la ménopause: Les femmes qui subissent des migraines font souvent immédiatement avant, ou peu après, leur période menstruelle.

La fréquence, la gravité et la durée des migraines peuvent changer pendant la grossesse ou la ménopause.

Certaines femmes signalent qu’ils ont connu leur première attaque de migraine pendant la grossesse ou que leurs attaques se sont aggravés pendant la grossesse.

Ceci suggère que l’oestrogène et la progestérone sont des facteurs chez certaines femmes souffrant de migraines.

En général, les migraines ont tendance à être moins fréquentes et sévères après la ménopause.

migraine triggers

Dans la plupart des gens, il y a des déclencheurs qui peuvent provoquer des crises de migraine, tels que:

  • Certains aliments et les additifs alimentaires
  • Stress
  • Lumière ou du bruit
  • médicaments
  • L’effort physique
  • Perturbation du sommeil

Des études ont lié le fromage, ainsi que les aliments salés et transformés avec des migraines. Manquants ou de sauter des repas peuvent également déclencher des attaques.

La recherche a également suggéré que l’aspartame (un édulcorant artificiel) et le glutamate monosodique (MSG, un conservateur dans de nombreux aliments) peut déclencher des migraines.

L’alcool et les boissons contenant de la caféine très ont également été identifiés comme des déclencheurs de migraine potentiels.

Sans surprise, le stress au travail ou à la maison peut causer des migraines, comme des lumières très lumineux (comme l’éblouissement du soleil), des bruits forts et de fortes odeurs (de parfum, produits de nettoyage, ou la fumée secondaire) peuvent.

Les contraceptifs oraux (pilules de contrôle des naissances) et vasodilatateurs, tels que la nitroglycérine. ont été liés à la migraine. l’effort physique intense peut également déclencher une attaque.

Enfin, obtenir un sommeil trop peu ou trop peut déclencher des migraines chez certaines personnes, comme le décalage horaire.

How Long Do Migraines Dernière?

Une attaque de migraine dure généralement de 4 à 72 heures.

Migraines peuvent cependant durer plusieurs jours.

La fréquence des attaques varie d’une personne à l’autre. Certaines personnes éprouvent des migraines plusieurs fois par mois, d’autres beaucoup moins fréquemment.

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