Produits laitiers et l’arthrite, boivent pour l’arthrite.

Produits laitiers et l'arthrite, boivent pour l'arthrite.

preuves à l’appui

Il n’y a pas d’avertissement officiel contre le lait de consommation pour les personnes qui souffrent d’arthrite et d’une allergie au lait, et le corps de la recherche sur la connexion est insuffisante en ce moment. Il existe cependant de nombreux témoignages de personnes qui ont découvert par eux-mêmes que la découpe du lait de vache ou d’autres allergènes potentiels de l’alimentation a fait une différence remarquable dans les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde.

la communauté médicale et les patients pourraient bénéficier de plus d’études? Certainement. Les plus de patients qui souffrent d’une réduction des symptômes après avoir sur un régime sans produits laitiers et qui discutent de ce lien potentiel avec leurs médecins, plus la communauté médicale peuvent demander des études. Après tout, si quelque chose d’aussi simple que la reconnaissance d’une intolérance au lait peut aider certaines personnes souffrant d’arthrite, ce professionnel de la santé ne voudrait pas leur patient de bénéficier de cette connaissance?

Il y a eu quelques études au fil des ans sur le lien lait arthrite. De nombreuses études enregistrées dans la US National Library of Medicine archives, une étude de 1986, "induite par l’alimentation (allergique) arthrite. l’arthrite inflammatoire exacerbée par le lait," a constaté que oui, boire du lait peut aggraver la douleur et l’inflammation des articulations. Bien que l’étude est concluante, une seule femme a été testé. Une autre étude en 1987, "Les complexes immuns dans l’arthralgie induite par l’alimentation," constaté que les patients souffrant d’allergies alimentaires qui a également souffert de l’arthrite ont montré une grande amélioration quand les allergènes ont été retirés de l’alimentation. Dans une étude plus récente réalisée en 2006, "Général ou personnel régime alimentaire: modèle individualisé pour les défis de l’alimentation pour les patients pour la polyarthrite rhumatoïde," il a été constaté que les manipulations diététiques sous la forme de l’élimination des allergènes alimentaires, "peut affecter l’activité de la maladie pour les patients atteints de PR sélectionnés."

Si vous arrêter le lait potable?

Y at-il un lien entre les produits laitiers et l’arthrite? Dans les cas de personnes qui souffrent de polyarthrite rhumatoïde et qui sont aussi allergiques au lait de vache, il peut y avoir. Si vous arrêtez de boire du lait si vous souffrez d’arthrite? C’est une décision individuelle qui doit être faite avec votre médecin.

Faire un régime sans lait pendant deux semaines pour découvrir par vous-même si l’amélioration des symptômes est une option, mais il est très important de continuer à manger une alimentation bien équilibrée. Pour vous assurer que vous obtenez toujours le calcium et la vitamine D que vous avez eu du lait envisager de remplacer le lait de soja, lait d’avoine, ou du lait de chèvre. Assurez-vous que vous consommez d’autres sources de calcium, comme les légumes verts, les amandes et les dates. Essayez d’obtenir une dizaine de minutes par jour la lumière du soleil pour l’absorption de la vitamine D.

Ce qui est le plus important est votre bien-être et une réduction de vos symptômes de polyarthrite rhumatoïde. Bien manger, faire de l’exercice modéré, et d’avoir une discussion ouverte avec votre médecin à propos de toutes les possibilités pour votre santé.

Les références

US National Library of Medicine:

Healthiest Foods mondiale lt; http: //www.whfoods.com/genpage.php tname = foodspice&dbid = 131gt;

Centre pour les allergies alimentaires lt; http: //www.centerforfoodallergies.com/arthritis.htmgt;

photo par Andrew Magill (CC / flickr) lt; http: //www.flickr.com/photos/amagill/97128201/gt;

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